Warum man bei Hitze anders essen sollte

Auch wenn die Sonne brennt – regelmäßige Mahlzeiten sind wichtig. Bei Hitze kommt es aber darauf an, den Körper nicht mit fettiger, schwerer Kost zu belasten....sondern leichte Ernährung wie Obst und Gemüse zu wählen. Und natürlich darauf zu achten, dass genügend getrunken wird, rät Daniela Preußener, Ernährungsexpertin der Kaufmännischen Krankenkasse Hannover bei Bremen Eins.
  • Länge:3:37 Minuten
  • Datum:Montag, 24. Juni 2019

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