Motivationstipps vom Personaltrainer

Ab heute werden die Sportstudios gestürmt. Viele Menschen melden sich in einem Fitnessstudio an, doch schon nach kurzer Zeit, verlässt einen die Lust. Wie kann man dranbleiben, seine guten Vorsätze auch einhalten? Was tut man, wenn der innere Schweinehund sich breit macht? Für die Fragen hat Personaltrainer Falko Gammelin einige Kniffe parat.
  • Autor/-in:Norbert Kuntze
  • Länge:3:56 Minuten
  • Datum:Dienstag, 2. Januar 2018
  • Sendereihe:Bremen Eins